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Como ter Pensamentos Positivos?

• Na maior parte do tempo temos mais pensamentos negativos do que positivos (de medo, de tristeza, frustração, raiva, inveja e etc)

• Pensamentos negativos se transformam em ações que são motivadas pelo medo.
Você vê o mundo de forma negativa e age de forma negativa também.

• Por isso você precisa se esforçar para ter pensamentos positivos, para que eles se transformem em ações positivas.
Você se move não mais pelo medo, mas pelo sonho, pelas coisas boas.

• Primeira dica é começar a ser consciente dos seus pensamentos negativos. Começar a perceber quando eles surgem. Dessa forma transformar eles em positivos.

• Praticar a Gratidão.
Todo dia ao acordar e ao dormir e também em todos os momentos quando lembrar.

• Sempre ver o lado positivo das coisas. Ver o copo meio cheio e não meio vazio.

• Autoconhecimento.
Buscar se conhecer. Conhecer seus sentimentos, pensamentos e suas ações.
Qual o seu propósito nessa vida, qual propósito da vida no geral.

• Ter um hobby, atividade que goste, que faça passar o tempo, distrair a mente. E que seja algo positivo e calmo.

• Evitar ambientes negativos, pessoas negativas, conteúdos no geral que estimulem o pensando negativo.

• Ter um sonho
O sonho é o motor propulsor da vida.

Trabalhar com o que ama, com o que gosta de fazer.
A maior parte da nossa vida é trabalhando… e ser infeliz no trabalho nos deixa de mau humor, tristes, frustados o que leva a ter pensamentos ruins, negativos.

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